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促进食欲、清肠便利,降低血压,促进血液循环,健脑、平肝清热、祛风利湿。 用于高血压合并眩晕头痛、面部红眼红、血淋淋、痈肿等症。 芹菜含铁量高,可以弥补女性经血的损失,吃可以避免皮肤苍白、干燥、颜色无华,而且眼睛是神,头发变黑。
芹菜的营养价值-芹菜促进血液循环
西芹的功效与作用
芹菜营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物等营养物质。 芹菜对常见病也有很好的疗效。 下面具体介绍芹菜的效果和作用。
促进食欲、清肠便利,降低血压,促进血液循环,健脑、平肝清热、祛风利湿。 用于高血压合并眩晕头痛、面部红眼红、血淋淋、痈肿等症。
西芹的营养价值
铁
芹菜含铁量高,可以弥补女性经血的损失,吃可以避免皮肤苍白、干燥、颜色无华,而且眼睛是神,头发变黑。
铜 素
芹菜也含有有利于白斑的铜 素。
钙磷
芹菜钙磷含量高,有镇静和保护血管的作用,能增强骨骼的生长。
钙质
芹菜一方面含有很多钙,可以补充“脚的骨力”。
锌
芹菜含有锌 素,是促进性兴奋的功能食品,在西方被称为“夫妻料理”,被古希腊僧侣列为禁食。 泰国一项研究表明,经常吃芹菜可以减少男性精子的数量,可能有助于避孕。
甘露醇
乡村树叶的茎含有挥发性甘露醇,没有芳香,增强食欲,也有保健作用。
禁忌人群
脾胃虚寒,肠滑不固者,血压低者忌日。 结婚期的男性不要吃太多芹菜。
适宜人群
一般人都可以吃。