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如何有效防止脱发?

2023-02-05 14:17:20 发布 浏览 2824 次

脱发是指头发稀疏渐落,枯燥无泽,细软发黄。脱发区多在额顶及额部两侧,严重者可致头发大部脱落或全部脱落。临床上根据病症的不同,将其分为脂溢性脱发、先天性脱发、症状性脱发及男性型脱发等类型。 中医认为,本病多因肝肾精血不足、气血亏损、瘀血、血虚受风等因素所致,此外,精神过度紧张或遭受某种强烈刺激,或局部皮肤疾病等也可导致脱发。治疗上,应根据病因及症状的不同,分别采取相应的措施。   瓜果治病新疗法   【山楂荷叶粥】   原料:山楂60克,荷叶1张,粳米100克。   制法:将前2味水煎取汁,兑入粳米粥内即成。每日1剂,2次分服。功效:活血利湿,清热解毒。   用途:脂溢性脱发,症见毛发稀疏秃落,并常伴皮脂溢出等。   【龙眼木耳汤】   原料:龙眼干5枚,黑木耳15克,冰糖适量。制法:按常法煮汤服食。每日1剂。   功效:补心健脾,养血活血。   用途:血虚脱发。   【党参黑枣茶】   原料:党参15克,黑枣5枚。   制法:将上2味水煎取汁,代茶饮用。每日1剂,连服20~30日。   功效:补中益气,养血。用途:脱发。   【核桃桑葚丸】   原料:核桃仁、桑葚、黑芝麻、制首乌各500克,蜂蜜适量。   制法:将前4味共研细末,加蜂蜜调匀,制成小药丸,晾干,装瓶备用。每服9克,饭后温开水送下,每日3次。 功效:滋阴养血,补益肝肾。 用途:脱发。   蔬菜治病新疗法 【鸡子首乌粥】 原料:鸡蛋2个,制首乌50克,大米100克。 制法:①将制首乌切片,用干净纱布包好;大米淘洗干净,备用。 ②锅内加水适量,放入大米、首乌袋煮粥,熟后拣出首乌袋,打入鸡蛋,再煮二三沸即成。 每日1次,连服15—20天。 功效:何首乌性微温,味苦、甘、涩,有补肝肾、益精血、乌须发等功效。鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效。 用途:肝肾亏虚所致的脱发。 【枸杞芝麻粥】 原料:构杞子、黑芝麻各30克,大米100克。 制法:①将枸杞子、黑芝麻、大米洗净,备用。 ②锅内加水适量,放入枸杞子、大米煮粥,五成熟时加入黑芝麻,再煮至粥熟即成。每日1次,连服20~30天。   功效:构杞子性平,味甘,有补益肝肾、坚筋耐老等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效。 用途:肝肾不足所致脱发。

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